Vasaros linksmybės baigėsi, o plaukai kenčia? Imkimės plaukų priežiūros kartu!

Vasara – tai metas, kai atostogaujame, leidžiamės į nuotykius, mėgaujamės saule ir vandens linksmybėmis. Tačiau ar kada susimąstėte, kaip šios pramogos veikia jūsų plaukus? Sūrus jūros vanduo, kaitri saulė ir baseino chloras negailestingai alina plaukus, todėl dažnai jie tampa sausi, praranda žvilgesį ir gyvybingumą.

Nors ir vasaros atostogos jau eina į pabaigą, dar nevėlu imtis veiksmų. Vasaros pabaiga – puikus metas susiimti, pasirūpinti plaukais ir atkurti jų grožį prieš prasidedant rudens sezonui. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl vasaros linksmybės taip kenkia plaukams ir kaip susigrąžinti jų sveikatą bei spindesį.

Kodėl vasara kenkia plaukams?

Vasara – tai ne tik atostogos ir geras oras, bet ir tikras išbandymas jūsų plaukams. Kaitra, druska ir cheminės medžiagos negailestingai veikia plaukų struktūrą, atimdami iš jų drėgmę ir maistingąsias medžiagas. UV spinduliai, kaip ir kenkia mūsų odai, taip ir negailestingai veikia plaukus, ardydami jų apsauginį sluoksnį, todėl jie tampa sausi ir trapūs.

Dažniausios problemos, su kuriomis susiduriama po vasaros, yra šios:

• Išsausėjimas: plaukai tampa sausi, šiurkštūs ir sunkiai iššukuojami;
• Spalvos blukimas: saulė blukina plaukų spalvą, ypač jei plaukai dažyti;
• Lūžinėjantys galiukai: plaukų galiukai tampa sausi ir trapūs, pradeda lūžinėti.

Daugiau informacijos apie vasaros linksmybių žalą plaukams rasite šiame straipsnyje.

Plaukų priežiūros ir atstatymo planas

TIkime, kad vasara galėjo nemenkai išvarginti jūsų plaukus, tačiau dar tikrai ne viskas prarasta! Su tinkama plaukų priežiūra ir šiek tiek kantrybės jūsų plaukai vėl gali atgauti savo buvusį grožį ir spindesį. Sudarėme išsamų plaukų atstatymo planą, kuris padės sugrąžinti plaukams švelnumą, žvilgesį ir sveikatą.

1. Švelnus valymas

Pamirškite agresyvius šampūnus, kurie dar labiau sausina plaukus! Rinkitės švelnius, drėkinančius šampūnus ir kondicionierius, kurie padės atkurti drėgmės balansą. Ieškokite priemonių, kurių sudėtyje yra natūralių aliejų, pavyzdžiui: argano, kokosų, simondsijų, keratino, pantenolio ar kitų drėgmę išsaugančių ingredientų.

Svarbu prisiminti, kad drėkinimas yra būtinas ne tik vasarą, bet ir vėsesniais metų laikais, kai plaukai sausėja dėl sauso patalpų oro ir šalčio. Daugiau informacijos apie tai rasite čia: Plaukų priežiūros ABC: ruduo.

2. Intensyvus drėkinimas

Giliai drėkinančios kaukės – tai tikras išsigelbėjimas išsausėjusiems plaukams. Jos ne tik intensyviai drėkina plaukus, bet ir atkuria struktūrą ir praturtina juos vertingomis maistinėmis medžiagomis. Rinkitės kaukes, kurių sudėtyje yra alavijų, sviestmedžio, medaus ar kitų intensyviai drėkinančių ingredientų.

Kaukę naudokite 1-2 kartus per savaitę. Užtepkite ją ant drėgnų plaukų, palikite bent 20-30 minučių (arba tiek, kiek nurodyta ant pakuotės), o tada kruopščiai išskalaukite. Dar geresniam efektui apvyniokite plaukus šiltu rankšluosčiu – šiluma padės kaukei geriau įsigerti.

3. Maitinimas ir atstatymas

Plaukų aliejai ir serumai ne tik suteikia plaukams žvilgesio, bet ir padeda atkurti pažeistą plauko struktūrą. Argano, kokosų ar simondsijų aliejai yra puikus pasirinkimas, nes jie giliai maitina, stiprina plaukus ir saugo juos nuo lūžinėjimo.

Aliejų ar serumą tepkite tik ant plaukų galiukų, vengdami šaknų srities – taip išvengsite apsunkintų ir riebaluotų plaukų.

4. Papildoma priežiūra

Be jau minėtų priemonių, yra ir kitų būdų, kaip galite padėti savo plaukams atsigauti po vasaros. Nenuplaunami kondicionieriai suteiks papildomos drėgmės, o apsauginiai purškikliai ar serumai nuo karščio apsaugos jūsų plaukus nuo džiovintuvo ar tiesintuvo keliamos žalos. Taip pat rekomenduojame miegoti ant šilko pagalvių užvalkalo, nes šilkas mažiau velią plaukus ir padeda išvengti jų lūžinėjimo.

5. Profesionalios procedūros

Jei jūsų plaukai labai pažeisti ir namuose naudojamos priemonės nepadeda jų atstatyti, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas kirpėją. Profesionalios procedūros, tokios kaip keratininis tiesinimas ar plaukų botoksas, gali padėti atkurti plaukų struktūrą ir suteikti jiems sveiką išvaizdą. Registruokitės konsultacijai ir procedūrai mūsų grožio salone jau šiandien!

Ką valgyti, kad plaukai atsigautų po vasaros?

Plaukų grožis ir sveikata priklauso ne tik nuo išorinės priežiūros, bet ir nuo to, ką valgote. Subalansuota mityba yra itin svarbi norint turėti stiprius, žvilgančius ir greitai augančius plaukus, todėl į savo mitybą įtraukite šiuos produktus:

• Baltymai: plaukai sudaryti iš baltymų, todėl jų trūkumas gali lemti plaukų slinkimą ir lūžinėjimą. Įsitikinkite, kad jūsų mityboje pakanka įvairių baltymų šaltinių, tokių kaip liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai, pupelės, lęšiai ir riešutai;
• Geležis: geležies trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą ir anemiją. Valgyk daugiau raudonos mėsos, špinatų, lęšių, moliūgų sėklų ir džiovintų vaisių;
• Omega-3 riebalų rūgštys: šios riebalų rūgštys maitina plaukų folikulus, skatina plaukų augimą ir suteikia plaukams žvilgesio. Jų gausu riebioje žuvyje (lašiša, tunas, skumbrė), linų sėmenyse, chia sėklose ir graikiniuose riešutuose;
• Vitaminai A, C ir E: šie vitaminai yra galingi antioksidantai, kurie saugo plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio ir skatina sveiką plaukų augimą. Valgykite daugiau morkų, saldžiųjų bulvių, špinatų, brokolių, citrusinių vaisių, uogų ir avokadų.

Daugiau apie tai, kaip mityba veikia plaukų sveikatą ir kokie produktai yra ypač naudingi plaukams, galite sužinoti šiame straipsnyje: What to eat for healthy hair. 

Taigi, nors vasara gali būti negailestinga jūsų plaukams, su tinkama plaukų priežiūra ir šiek tiek pastangų tikrai įmanoma atkurti jų grožį ir sveikatą. Švelnus valymas, intensyvus drėkinimas, maitinimas ir subalansuota mityba – tai pagrindiniai žingsniai, padėsiantys jūsų plaukams atsigauti po vasaros atostogų.

Nepamirškite, kad plaukų atstatymas reikalauja laiko ir kantrybės. Būkite nuoseklūs ir rūpestingi, ir jūsų plaukai tikrai jums atsidėkos! O kad kitą vasarą nereikėtų vėl gelbėti plaukų nuo karštos saulės ir vandens padarinių, rekomenduojame pasirūpinti jais jau pačios vasaros metu! O 5 patarimus, kaip apsaugoti plaukus vasarą, galite rasti paspaudę šią nuorodą. Ir atminkite, kad tinkama plaukų priežiūra visais metų laikais – tai raktas į sveikus ir žvilgančius plaukus, todėl rūpinkitės jais ne tik vasarą ar po jos, bet ir kiekvieną dieną!