5 vasaros įsakymai jūsų plaukams: plaukų priežiūros priemonės ir patarimai
Share
Ir vėl vasara, kaip gera! Jūra, smėlis ir saulė! Nuostabu! BET! Plaukai sako NE! Nenuostabu! Ar pastebėjote, kad ir jūsų plaukai vasarą tampa sausa, nepaklusnia šiaudų kupeta? Nes mes tai tikrai pastebėjome! Karšta saulė, sūrus jūros vanduo ir baseino chloras negailestingai alina mūsų plaukų grožį. Tačiau nenusiminkite – ši vasara (ar bent jau dalis jos) gali būti kitokia.
Pristatome jums 5 paprastus, bet nepaprastai veiksmingus žingsnius, kurie padės apsaugoti ir atgaivinti jūsų plaukus net ir karščiausią vasaros dieną. Su mūsų patarimais ir tinkamomis plaukų priežiūros priemonėmis, jūsų plaukai švytės, o ne šauksis pagalbos. Pasiruošę sužinoti šias plaukų priežiūros paslaptis? Skaitykite toliau!
Gyvybės eliksyras jūsų plaukams – drėkinimas
Įsivaizduokite savo plaukus kaip kambaryje esantį augalą karštą vasaros dieną – be vandens jis greitai nuvysta. Lygiai tas pats nutinka ir jūsų plaukams! Vasaros karštis, saulė ir vėjas negailestingai išgarina drėgmę, todėl plaukai tampa sausi, trapūs ir ima lūžinėti.
Štai kodėl pirmasis ir svarbiausias žingsnis prižiūrint plaukus vasarą yra drėkinimas. Tai lyg gyvybės eliksyras jūsų plaukams! Reguliariai naudojamos atkuriančios, drėkinančios ir maitinančios kaukės suteiks jūsų plaukams būtiną drėgmės ir maistinių medžiagų kiekį jūsų plaukams. Ieškokite kaukių su natūraliais ingredientais, tokiais kaip alavijas, kokosų aliejus ar avokadas, kurie giliai drėkina ir atkuria plauko struktūrą.
Nepamirškite ir nenuplaunamų kondicionierių bei serumų! Jie veikia kaip apsauginė plėvelė, kuri padeda išlaikyti drėgmę plauko viduje ir saugo nuo žalingo aplinkos poveikio. Šios priemonės, dėl savo lengvos tekstūros ir greito įsisavinimo, neapsunkins jūsų plaukų, o svarbiausia, suteiks jiems švelnumo ir žvilgesio.
Patarimas: naudokite drėkinančią kaukę 1-2 kartus per savaitę, o nenuplaunamą kondicionierių ar serumą tepkite ant drėgnų arba sausų plaukų galiukų po kiekvieno galvos plovimo. Jūsų plaukai jums padėkos!
SPF – jūsų geriausia plaukų priežiūros priemonė vasarą
Šiais laikais jau turbūt nerasime žmogaus, kuris nesaugotų savo odos nuo žalingos saulės spinduliuotės. O ar saugote ir savo plaukus? Saulės spinduliai ne tik blukina plaukų spalvą, bet ir juos sausina, silpnina plauko struktūrą bei skatina lūžinėjimą. Tad apsauga nuo saulės yra antras svarbus žingsnis jūsų vasaros plaukų priežiūros rutinoje.
Lygiai kaip ir odai, taip ir plaukams reikalingas specialus apsauginis sluoksnis nuo kenksmingų UV spindulių. Plaukų priežiūros priemonės su SPF veikia kaip skydas, kuris atspindi saulės spindulius ir neleidžia jiems pažeisti plauko struktūros. Rinkitės purškiamas priemones, nenuplaunamus kondicionierius ar aliejus su SPF, kurie ne tik apsaugos, bet ir suteiks papildomo žvilgesio.
Patarimas: tepkite plaukų apsaugos priemonę su SPF bent 15 minučių prieš išeinant į lauką ir pakartotinai naudokite ją kas kelias valandas. O stilinga skrybėlė ar skarelė ne tik apsaugos jūsų plaukus, bet ir suteiks jūsų įvaizdžiui vasariško žavesio! Bet apie tai – vėliau!
Leiskite plaukams pailsėti…
Kaip jau ir minėjome, vasaros karštis alina ne tik mus, bet ir mūsų plaukus. Karštas oras, plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ir garbanojimo žnyplės – visa tai negailestingai sausina ir silpnina plaukus, skatina galiukų skilinėjimą ir nepaklusnumą. Tad trečiasis žingsnis link sveikų plaukų vasaros metu – atsisakyti (arba bent jau sumažinti) karštų formavimo priemonių naudojimą.
Žinome, sunku atsispirti pagundai greitai išdžiovinti ir suformuoti plaukus, tačiau karštis yra vienas didžiausių plaukų priešų. Leiskite savo plaukams natūraliai išdžiūti – tai ne tik sveikiau, bet ir suteiks jūsų įvaizdžiui daugiau natūralumo ir lengvumo.
Jei visiškai atsisakyti karščio negalite, pasistenkite kiek įmanoma sumažinti tokių priemonių naudojimą. Vasara – puikus metas eksperimentuoti su šukuosenomis, kurioms nereikia formavimo priemonių, tokiomis kaip pynės, kuodai ar net ir netvarkingi kuodukai. Jos ne tik stilingos, bet ir apsaugos jūsų plaukus nuo papildomos žalos.
Jei kartais, visgi, prireikia naudoti plaukų džiovintuvą ar kitas karštas formavimo priemones, būtinai naudokite apsaugines priemones nuo karščio. Jos padės sumažinti karščio daromą žalą ir apsaugos jūsų plaukus nuo išsausėjimo.
Patarimas: jei naudojate plaukų džiovintuvą, pasirinkite vėsesnį režimą ir laikykite jį 10–20 cm atstumu nuo plaukų. O jei galite, leiskite plaukams išdžiūti natūraliai – jūsų plaukai jums padėkos!
Grožis prasideda viduje
Plaukų priežiūra vasarą neapsiriboja vien tik išorinėmis priemonėmis. Kaip ir mūsų oda, taip ir plaukai atspindi mūsų bendrą sveikatos būklę ir mitybos įpročius. Todėl ketvirtasis žingsnis link sveikų ir žvilgančių plaukų – puoselėti juos iš vidaus, ir, žinoma, ne tik vasarą!
Subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, yra raktas į stiprius ir sveikus plaukus. Ypač svarbūs yra vitaminai A ir E, kurie skatina plaukų augimą ir saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, bei omega-3 riebalų rūgštys, kurios maitina ir drėkina plaukus iš vidaus. Nepamirškite ir biotino – šis vitaminas stiprina plaukus ir padeda išvengti jų slinkimo.
Į savo mitybą įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių, riešutų, sėklų ir žuvies. Šie produktai ne tik suteiks jūsų plaukams būtinų maistinių medžiagų, bet ir pagerins bendrą jūsų savijautą. Jei jaučiate, kad jūsų mityba nėra pakankamai subalansuota, apsvarstykite galimybę vartoti specialius vitaminus plaukams.
Stilinga apsauga jūsų plaukams
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus žingsnis jūsų plaukų priežiūros rutinoje vasarą – stilinga apsauga, kurią suteikia galvos apdangalai. Skrybėlės, kepurės, skarelės ar bandanos ne tik papildo jūsų įvaizdį, bet ir yra nepakeičiamas aksesuaras, apsaugantis jūsų plaukus nuo žalingo saulės, vėjo ir kitų aplinkos veiksnių poveikio.
Rinkdamiesi galvos apdangalus, atkreipkite dėmesį į jų medžiagą. Natūralios, kvėpuojančios medžiagos, tokios kaip medvilnė ar linas, leis jūsų galvos odai kvėpuoti ir neperkaisti. Venkite sintetinių medžiagų, kurios gali sukelti prakaitavimą ir diskomfortą.
Skrybėlės su plačiais kraštais apsaugos ne tik jūsų plaukus, bet ir veidus, o taip pat suteiks jūsų įvaizdžiui elegancijos ir paslaptingumo. Kepurės su snapeliu yra puikus pasirinkimas aktyviam laisvalaikiui, o spalvingos skarelės ar bandanos gali būti naudojamos ne tik kaip apsauga nuo saulės, bet ir kaip stilingas aksesuaras, papildantis jūsų vasaros aprangą.
Tad nepamirškite, kad galvos apdangalai taip pat yra svarbus aksesuaras jūsų lagamine ar kuprinėje. Pasirinkite tinkamus galvos apdangalus ir džiaukitės sveikais, žvilgančiais ir apsaugotais plaukais visą vasarą!
Apibendrinant
Tai štai – penki paprasti, bet nepaprastai veiksmingi žingsniai, kurie padės jums išlaikyti plaukų grožį ir sveikatą net ir karščiausią vasaros dieną. Drėkinimas, apsauga nuo saulės, karštų formavimo priemonių nenaudojimas, plaukų puoselėjimas iš vidaus ir stilingi galvos apdangalai – tai jūsų plaukų priežiūros formulė vasarą.
Nepamirškite, kad sveiki ir žvilgantys plaukai yra ne tik grožio, bet ir sveikatos požymis. Tad skirkite savo plaukams pakankamai dėmesio ir rūpesčio, ir jie atsidėkos jums savo grožiu bei gyvybingumu.
Išbandykite mūsų rekomenduojamas plaukų priežiūros priemones ir rutiną, ir tegul jūsų plaukai švyti ryškiau nei saulė! Juk vasara – tai metas džiaugtis, o ne rūpintis plaukų problemomis.